L’hydratation est une étape indispensable pour avoir une peau saine et belle.
Pensez à l’hydrater de l’extérieur mais aussi de l’intérieur grâce à l’alimentation.
Voici 10 petites astuces:
1️⃣ Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour
2️⃣ Faire le plein d’aliments riches en eau (pastèque,pamplemousse, citron, tomate. ou encore le concombre…)
3️⃣ Appliquer un soin hydratant matin et soir
4️⃣ Appliquer un soin plus riche le soir
5️⃣ Utiliser un soin adapté sur les zones fragiles du visage
6️⃣ Nettoyer la peau avec des produits adaptés
7️⃣ Exfolier régulièrement
8️⃣ Chouchouter la peau avec des masques
9️⃣ Miser sur les bons ingrédients hydratants
🔟 Éviter les facteurs de déshydratation de la peau (froid, pollution, UV,…)
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